Mélanie
Yoga Studio
les 3 raisons de pratiquer le Yoga
Réduire le stress et l’anxiété
Le yoga aide à calmer l’esprit grâce à la respiration et à la méditation. Il favorise la relaxation et permet de mieux gérer le stress au quotidien.
Améliorer la posture
Avec des étirements et des postures adaptées, le yoga assouplit les muscles, renforce le dos et améliore la posture, réduisant ainsi les douleurs et les tensions.
Renforcer le corps et l’esprit
Le yoga tonifie en douceur tout le corps tout en cultivant la concentration et la pleine conscience, apportant un équilibre physique et mental durable.
Tarifs et planning
Bienvenue dans l’univers du yoga de Mélanie, un espace dédié à votre bien-être. Que vous soyez débutant ou confirmé, notre studio vous accueille pour des cours variés et accessibles à tous. Mélanie, professeure passionnée, vous guide avec bienveillance et expertise pour vous aider à progresser à votre rythme.
Notre équipe
Mélanie
Avec bienveillance et énergie, Sophia vous guide à travers des séances adaptées à tous niveaux : Vinyasa, Hatha, relaxation et méditation. Son objectif ? Vous aider à trouver équilibre, force et sérénité.
Marion
Passionnée par le bien-être, Marion vous guide avec douceur et énergie dans votre pratique pour gagner plus de souplesse, de force et de sérénité. Ses cours s’adaptent à tous les niveaux.
Caroline
Avec dynamisme et sensibilité, Caroline allie mouvement, respiration et relaxation pour une pratique fluide et équilibrée. Son objectif : vous aider à vous sentir bien et apaisé dans votre esprit.
